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骨盤の歪みが引き起こす冷え・血行不良・月経痛の対処法|足のおすすめツボ押し

初めまして、岡山市北区中仙道ブルーグリーンをオープンしました中山です。

東京の青山にあるサロンで、アロマセラピストとしてたくさんのお客様・有名人の方に施術指名を受け充実の毎日を送る。

 

ただ一つ腑に落ちなかった事は、その場では体調が回復したり楽になったと言っていただけるものの、わずか数日で元の身体に逆戻り。

 

これって本当に意味のある事を私は果たしてやっているのだろうか?と思い悩んでいました。

 

岡山県への引っ越しがあり、落ち着いてきたころ岡山イオンで行われていたイベントで骨格調律®を初めて体験し、その素晴らしさに心底感動しスクールを受講することになりました。

 

骨格調律の特徴は、痛くない・バキボキしない・着替えも不要・骨がコトコト優しくゆっくり動き出す・変化が目で見てわかります。

 

骨格調律®とは

骨格調律は、機械を一切使わず全て手技によって骨を動かしていきます。

 

調律というのは、ピアノの調律の様に「ズレた音を一つ一つ本来の音に戻していく」ことをいいます。

 

骨を一つ一つゆっくりと動かすことで、身体全体の骨の位置が整い、結果として痛みや内臓を元気にしていきます。

 

1押し1押しごとに骨を動かすことのできる技術“骨格調律®”

骨格調律®は、長年の不調や内臓の健康、美容、お悩みの根本原因にアプローチするので、しっかりと素早い効果が体感できる技術です。

 

片手で一押しごとにコトコトと骨が動きます。これが一番の特徴です。「骨

って動くんだ~!」と多くの方が驚かれます。とても不思議な感覚です。​勢

いをつけて動かさないため、骨の可動域を超えて動かすことがありません。

微調整をしながら一押しごとに骨を動かすことが、骨を正常な位置に戻すた

めに大切な技術です。

 

頭蓋骨のずれを解消し、長年の悩みを解消

首のトラブルの場合は、原因が首ではなく、実は頭の骨のズレが問題なので

す。骨格調律®は、先から頭まで施術することで、無理なく、素早く頭蓋

骨のズレを直接調整し、正常な形へとアプローチするので、首の痛みが緩和

できます。

  • 「横向き、うつ伏せでないと眠れない」
  • 頭痛、歯のかみ合わせ、瞼が垂れてきている。
  • 顔が左右対称でない。

というお悩みを抱えていらっしゃる方は、頭を整えることで改善します。ほかにも、絶壁や高い後頭部の方にも対応できる技術です。

 

一般社団法人 日本骨格調律師®育成協会ホームページより抜粋】

 

冷えはどこから?

  • 最近は、季節に関係なくエアコンで快適な空間を維持できるため汗をかく機会が少なくなっています。
  • 軽めの運動を推進していますが、果たしてどれほどの人が毎日行っているでしょうか?
  • お風呂にゆっくり浸かりたい、でも現実はシャワーで済ませる。
  • 野菜をたくさん摂らなくちゃと、コンビニで冷たいサラダを買う。
  • 疲れたから甘いものが欲しいと、お砂糖のたっぷり入った飲料やお菓子を食べる。
  • 飲んだ感じがするからと、温かい飲み物より炭酸や冷たいジュースなどをよく飲んでいる。

 

今、寒いですよね、外に出るのもヤダ~という方にお勧め。

  • 縄跳び→簡単だと侮っていたら意外と汗だくだく、室内でもできます。
  • お風呂どーしても無理だったら、足湯10分でも温まりますよ。
  • 野菜→サラダって手軽でパリパリしてて美味しいですよね。スムージーも良いけど、ホットサラダにして食べてみませんか?特に根っこの野菜(ごぼう・人参・大根・サツマイモ・玉ねぎ・カブ)身体がポカポカ温まります。
  • 甘いもの→私も大好きです。幸せを感じますよね。白いお砂糖を使った食べ物・飲み物は確実に身体が冷えます。最近のお勧めは、甘酒です。米糀を使ったノンアルコールの甘酒で、身体が芯から温まります。免疫力もアップし、体温も上がり、おまけにお肌もキレイになります。

自律神経について

私たちの身体は、常に気温や様々なストレスによって過酷な環境にさらされています。

交感神経副交感神経、このバランスが大切。

この二つの神経のバランスが乱れると、血液の流れが滞り全身に熱が届けられなくなり冷えが生じます。

 

また、骨が本来の位置からズレて歪んでしまうことで神経が圧迫され電気信号がうまく届かずに様々な不調が身体に現れてきます。

 

月経痛の正体
主な原因は、子宮を収縮させ不要になった子宮内膜を排出させるプロスタグ
ランジンという物質です。この物質の分泌が過剰になりすぎると、子宮の収
縮が強くなり痛みが発生します。
冷えやストレス・自律神経のバランスの乱れなどが血流を悪化させ、排出さ
れるはずのプロスタグランジンが骨盤内に停滞する為、痛みを強く感じるよ
うになります。
冷えが月経痛の根本原因の一つなのは確かです。まずは、血の巡りを整える事が大切です。
女性のお悩みに効くツボをご紹介します。(私の見苦しい足ですみません。)
三陰交(さんいんこう)は、足の内くるぶしから指4本分くらい上の
スネの骨の少しくぼんだところにあります。
私は、毎朝起き上がる前にここをよく揉んでいます、しばらくすると
身体が自然とポカポカしてとても調子が良いです。
冷えは、早め早めに毎日解消してください。積み重なると、内臓が冷え
筋肉が硬くなり代謝も落ちるため、不要な水分まで抱え込んでしまい益
々冷えが進行します。
辛いなと思ったら、是非一度骨格調律を受けてみませんか?
身体が楽になると、次の一歩が踏み出せます。
皆様のお越しをお待ちしております。
ブルーグリーン メニュー
当店は、1日お1様限定の女性専門サロンです。
   アクセス: 岡山市北区中仙道(自宅サロンの為、詳細はご予約の
         際に詳しくお知らせいたします。)
お問い合わせ方法: ✉kaoru.777.bg@gmail.com
                                📞070-2803-0707
                              (お名前・ご希望の日時・連絡先をお知らせください。)
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         10:00~16:00(最終受付 14:00)

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