ゴールデンウィークが終わって、早2週間。
疲れがどっとでてきた人が周りにちらほら。
やっと自分の時間ができた~と喜んだのもつかの間、
何だか目が回る・ふらふらする
こんな症状に悩まされている人はいませんか?
実は、私がそうだったんです。
3年前の朝、起きようと思ったら天井ぐるぐる
ものすごい吐き気に襲われ立つ事も出来ず、
息子を学校に送り出してから主人に
支えられて何とか病院までタクシ
ーでたどり着き、
「今日は、帰れないかな」
「家事と息子の世話を誰に頼もう」
「入院したらどうしよう」
ぐるぐる回り続ける頭の中で、
心配もぐるぐるかけ巡ってました。
脳の疾患も疑われたので各種検査を受け、
幸いにも3時間経過した頃には激しい
吐き気も治まりふらふらしながらも帰宅
することが出来ました。
病名は(良性発作性頭位めまい症)
有名なアスリートや、芸能界でもこの症状で
悩みを抱えている人がたくさんいます。
めまいって何が原因なの?
ここで少し詳しく書いてみますね。
1.回転性
・難聴や耳鳴りがある⇒突発性難聴やメニエール病など
・ 難聴や耳鳴りが無い⇒良性発作性頭位めまい症など
・頭痛や意識障害がある⇒脳の病気が考えられる
2.浮動性・動揺性
・眼科系の疾患
・高血圧
・脳血管障害や脳腫瘍
・心因性の病気(うつ病)など
3.失神性発作
・立ちくらみなどの起立性調節障害
・不整脈
めまいは、原因の特定が難しく特定できるのは4割くらい。
医師に相談する事も、もちろん大切。
生活習慣の見直し・偏食や運動不足・鉄分の
不足を補う事も必要。
早寝・早起きや自分がリラックスできる事
をゆっくり楽しむ時間も大切。


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